杏脯营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 329 大卡16%蛋白质 0.8 克1%
碳水化合物 80.2 克27%脂肪0.6 克1%
水分 15.3 克膳食纤维 1.8 克7%
灰分(矿物质) 1.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 940 微克118%视黄醇当量 157 微克20%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.6 毫克4%维生素C 6 毫克6%
维生素E 0.61 毫克4% 266 毫克13%
钠(盐) 213.3 毫克11% 68 毫克9%
4.8 毫克32% 12 毫克4%
0.56 毫克4% 0.13 毫克4%
22 毫克3% 1.69 微克3%
0.26 毫克17%


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海带(干)77大卡 草莓30大卡 醋(五香)14大卡 苔菜148大卡
萝卜(白萝卜)20大卡 海虾79大卡 兔肉102大卡 青混116大卡
小黄花鱼99大卡 面蛋84大卡 昆布(鲜)17大卡 木瓜27大卡
豆腐81大卡 蛤蜊31大卡 基围虾101大卡 41大卡
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姜(子姜)19大卡 猪小肠65大卡 桑葚49大卡 豌豆105大卡
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